¿Qué son los
"Doce Pasos"?
Los
"Doce Pasos" son el nœcleo del programa de CCA/OA para la
recuperación personal de comer compulsivamente. No son abstracciones
teóricas; están basadas en la experiencia de ensayos
y errores de los primeros miembros de A.A. Describen actitudes y actividades
que los miembros originales creen fueron importantes para ayudarles
a lograr la sobriedad.
La
aceptación de los "Doce Pasos" no es obligatoria
de ninguna manera. La experiencia indica, no obstante, que los miembros
que siguen esos Pasos con sinceridad y los aplican a su vida cotidiana,
parecen sacar mayor beneficio del programa de CCA/OA. Los "Doce
Pasos" representan un modo de vivir nuevo para la mayoría
de los comedores compulsivos, pero muchos de los miembros piensan
que los Doce Pasos son para ellos una necesidad práctica.
He
aquí los Doce Pasos sugeridos como el Programa de Recuperacion,
adaptados del Libro Grande de Alcoholicos Anónimos, el texto
básico de AA.
- Admitimos
que éramos
impotentes ante el comida, que nuestras vidas se habían
vuelto ingobernables.
- Llegamos
a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría
devolvernos el sano juicio.
- Decidimos
poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios,
como nosotros lo concebimos.
- Sin miedo
hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
- Admitimos
ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza
exacta de nuestros defectos.
- Estuvimos
enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos
estos defectos de carácter.
- Humildemente
le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
- Hicimos una
lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido
y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
- Reparamos
directamente a cuantos nos fue posible el daño causado,
excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para
otros.
- Continuamos
haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos
lo admitíamos inmediatamente.
- Buscamos
a través
de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto
conciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole
solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros
y nos diese la fortaleza para cumplirla.
- Habiendo
obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos,
tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y
de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
