¿Eres
un comedor compulsivo?
Bienvenido
a Comedores Compulsivos Anónimos/CCA (Overeaters Anonymous/OA).
Aquitienes una serie de preguntas que te ayudarán a determinar
si eres un comedor compulsivo.
- ¿Comes
cuando no tienes hambre?
- ¿Tienes
comilonas sin explicación?
- ¿Tienes
sentimientos de culpa y remordimiento despúes de comer
compulsivamente?
- ¿Dedicas
demasiado tiempo y energía mental a la comida y/o restricción
de la comida?
- ¿Esperas
con anticipación y placer al tiempo cuando puedes comer
y estar solo?
- ¿Planeas
comilonas con tiempo de anticipación y en secreto?
- ¿Comes
poco en frente de otros pero compensas con cantidades extras cuando
estás solo?
- ¿Tu
peso afecta tu vida y tus actividades?
- ¿Haz
intentado hacer dieta por una semana (ó más), nunca
llegando a tu meta?
- ¿Te
molestas cuando otros te dicen que "tengas voluntad"
para parar de comer?
- ¿A
pesar de tener evidencia contraria, continúas creyendo
que puedes hacer dieta "por tí mismo" en cualquier
momento que lo decidas?
- ¿Tienes
antojos de comer a ciertas horas, día ó noche, a
parte de tus comidas regulares?
- ¿Comes
para encontrar refugio de preocupaciones o problemas?
- ¿Alguna
vez haz sido tratado medicamente por obesidad u otras condiciones
relacionadas con desórdenes alimenticios?
- ¿Tus
conductas alimenticias te causan preocupación a tí
y/ó a tus seres queridos?
¿Haz
contestado si a 3 ó más de estas preguntas? Si es así,
es probable que tu tienes o estás en camino a tener un problema
de comer compulsivamente. Nosotros hemos encontrado que la solución
para detener el avance de esta enfermedad progresiva es la práctica
de Los Doce Pasos y Las
Doce Tradiciones del programa de recuperación de Comedores
Compulsivos Anónimos (CCA/OA)
Comedores Compulsivos Anónimos (CCA/OA) es una comunidad
de personas quienes, a través de compartir Experiencia, Fortaleza
y Esperanza estan recuperándose de comer compulsivamente. Damos
la bienvenida a todo aquel que desee dejar de comer compulsivamente.
En Comedores Compulsivos Anonimos (CCA/OA) no hay cuotas ni honorarios
para los miembros; nos mantenemos a través de nuestras propias
contribuciones. No solicitamos ni aceptamos donativos externos.
Comedores Compulsivos Anónimos (CCA/OA) no está
afiliada con ninguna organización sea ésta privada o
pública, movimiento político, ideología, o doctrina
religiosa; no tomamos ninguna posición en asuntos externos.
Nuestro propósito primordial es abstenernos de comer compulsivamente
y llevar este mensaje de recuperación a todas aquellas personas
que todavía sufren.
¿Es CCA/OA para ti?
Sólo tu puedes decidir si este programa de recuperación
es para ti. Nadie más puede tomar esta decisión por
ti. Nosotros que estamos en OA, hemos encontrado una forma de vivir
que nos permite vivir sin exceso de comida. Nosotros creemos que comer
compulsivamente es una enfermedad progresiva, una que igualmente que
el alcoholismo y otras enfermedades pueden ser detenidas. Recuerda
que admitir tener un problema no es una vergúenza; lo más
importante es hacer algo para ocuparse del problema.
¿Que hago si deseo probar CCA/OA?
Si después de años de preocupación por tu peso y obsesionarte
con la comida, haz decidido darle una chance a Comedores Compulsivos
Anónimos (CCA/OA), puedes encontrar reuniones
en tu área (por el momento reuniones son en inglés).
También puedes mandar un sobre sellado para recibir un listado
de reuniones a:
San Fernando Valley Intergroup of Overeaters Anonymous
7133-B
Darby Ave.
Reseda, CA 91335
